Définition du chamanisme intégratif
Le mot chaman signifie « celui ou celle qui peut voir dans le noir ».
Le chamanisme est une pratique spirituelle ancestrale que l’on retrouve dans le monde entier.
C’est l’ensemble des outils qui nous permet d’accéder à un état élargi de conscience, et ainsi à un accès aux réalités invisibles.
Le chaman a la caractéristique de s’allier à des forces bienveillantes, appelées les Esprits Alliés.
VOYAGE CHAMANIQUE
Le Voyage Chamanique est comme une méditation active et guidée.
Dans ce voyage, nous avons un but qui est déterminé par une intention et au cours du voyage, nous nous dirigeons vers ce but.
La pratique du voyage chamanique se fait de façon sûre avec le rythme du tambour . Ce rythme a pour effet un changement de mode de fonctionnement du cerveau,passage à un mode de relaxation profonde.
DÉROULEMENT de l’atelier
Après un premier échange pour faire connaissance, au son tambour, je t’inviterai dans un premier temps à prendre conscience de ton corps, de bien t’ancrer dans le présent.
Tu pourras soit rester en position assise ou allongée, une position qui est la plus favorable pour toi.
Puis je t’inviterai à te reconnecter à lacher ton mental au rythme du tambour pour ainsi te permettre de laisser émerger en toi ce qui doit émerger:une rencontre avec ton esprit allié, ou rien du tout et ce sera OK .
Si tu le souhaites, tu pourras revenir dans ta conscience du moment présent si cela est trop difficile pour toi.
Si le voyage te fait remonter des traumas anciens, des émotions (rire ou pleurs) c’est ok aussi. Ne les rejettent pas, ne les lient pas, accueilles – les et laisses-les s’exprimer.
En fin de séance ,ce sera un temps d’échange avec moi qui te permettra d’exprimer tes ressentis et ton voyage si tu le souhaites.
Contre-indications et pré-requis
Un cœur grand ouvert , le non jugement et la bienveillance font partis de mes valeurs. Les contre-indications sont donc toutes celles en désaccord avec mes valeurs.
Aucun pré-requis est nécessaire pour expérimenter un voyage chamanique.
Si tu as envie de vivre une nouvelle expérience, tu es la(le) bienvenu(e)!
Bernadette